Как избежать "праздничного стресса". Три совета для Золушек
Ожидание чуда свойственно под Новый Год не только детям. Все мы ожидаем от этого праздника чего-то необычного и сказочного. Подарить радость близким, детям веру в волшебство, почувствовать себя неотразимой - такую возможность нам каждый год дарят новогодние праздники.
Но, к сожалению, именно на женщин ложится большая часть забот при подготовке к празднику. А может, просто мы боимся не успеть все сделать в этом году: повесить новые шторы, сходить на елку к детям, сделать генеральную уборку у себя и у любимой бабушки, закупить продуктов на весь предстоящий год? Да, теперь мне не кажется странным, что именно женщины особенно подвержены "праздничному стрессу".
Давайте скажем себе: "Стоп!", чтобы праздник стал праздником, а не фильмом ужасов в трех действиях. Эпопея с праздничным столом может превратить в выжатый лимон не только хозяйку дома, но и все ее семейство. Пусть на столе будет совсем немного блюд, которые отнимают время и силы. Вкусные и простые блюда и фрукты спасут вас от дежурства на кухне в предновогоднюю ночь. Гораздо важнее потратить это время на себя.
Самое главное - выспаться!
Чтобы выглядеть безупречно, без полноценного сна не обойтись. К тому же совсем не весело будет заснуть за пять минут до полуночи, или с нетерпением дожидаться, когда же уже Новый Год, чтобы, наконец, упасть в кровать.
Аромат Нового Года повысит настроение
Вы помните, какие ароматы с детства у вас ассоциировались с Новым Годом? Большинство ответит, что это аромат цитрусовых и хвои. А не замечали ли вы, как аромат мандарина навевает ощущение праздника? И это не просто ностальгия. Цитрусовые бодрят, поднимают настроение, а фитонциды сосны и пихты помогут не заболеть в самый ответственный момент. Вы можете в преддверие новогодних праздников есть больше цитрусовых и использовать эфирное масло цитрусовых для аромалампы.
Если вы, как в "Простоквашино", считаете, что пеньки в лесу хороши только для старушек, и елка у вас ненатуральная, то эфирные масла кедра и пихты создадут праздничное настроение и помогут поддержать иммунитет.
А выжатый лимон хорош в прямом смысле этого слова. Если выпить натуральный лимонад из сока половины лимона на стакан воды (можно добавить ложечку нерафинированного витаминного сахара), то заряд бодрости вам обеспечен.
А что же с генеральной уборкой?
Ну, уборку, конечно, сделать не помешает. Только Дед Мороз все равно и так поверит, что вы - хорошая девочка, и подарок подарит. А полчаса, сэкономленные на вытирании пыли с потолка и мытье окон в сорокаградусный мороз, можно посвятить, опять же, себе любимой и расслабиться перед торжеством в пенной ванне с морской солью и парой капель масла розмарина или другого любимого вами аромата. После такой процедуры наступает спокойствие и умиротворение, а все стрессы просто растворяются в воде.
Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели в этот праздничный день особенно шикарными и блестящими, добавьте в шампунь по капельке масла можжевельника, эвкалипта и розмарина. Нанесите шампунь на волосы на 5-10 минут, пока принимаете ванну, ополосните голову и помойте еще раз без масла. После этого воспользуйтесь вашим кондиционером, хотя после такой процедуры волосы хорошо расчесываются даже без кондиционера. Такая экстренная помощь придаст волосам сияющий вид за пять минут.
Как Новый Год встретишь, гласит народная мудрость, так его и проведешь. Так встречайте его бодрой, умиротворенной и уверенной в своей неотразимости! Счастливого вам Нового Года!
Просмотров: 795
Также вы можете подписаться на оповещения о появлении новых материалов на сайте:
Сладковато-древесный, смолистый, терпкий, пряный, дымно-бальзамический, аромат джина. Саше из можжевельника полезно при беспокойстве, бессоннице, депрессии, проясняет ум, укрепляет нервы. Запах можжевельника устраняет стрессовые реакции и разрушительные эмоции: раздражительность, агрессию; оказывает общее стимулирующее действие на организм, помогает преодолеть вялость и сонливость. Он хо... 175,00 руб.