Скоро Новый год - праздник, которого мы с радостью ждем. Готовим подарки любимым, планируем, что будет на праздничном столе. Новогодний стол зачастую "одаривает" нас не только парой лишних килограммов, но и, зачастую, тяжестью в желудке на следующий день после застолья, печеночными коликами или обострением панкреатита. Можно ли избежать таких новогодних "подарков"? Конечно же, можно.

Во-первых, следует тщательно продумать новогоднее меню, независимо от того, будете вы встречать Новый год дома или в ресторане. Даже планируя провести новогоднюю ночь в ресторане, вы можете заранее изучить состав и способ приготовления блюд праздничного стола, выбрать для себя наиболее подходящие и обговорить все это с шеф-поваром. Постарайтесь избежать тяжелых, жирных блюд. А вместо консервированных соков предпочтительнее выбрать свежие витаминные морсы из клюквы, брусники, облепихи, шиповника, свежеотжатые соки и минеральную воду.

Во-вторых, можно заранее подготовить желудочно-кишечный тракт к праздничному столу - провести профилактический прием лечебных трав, чтобы оказаться к празднику во всеоружии. Если вы иногда чувствуете, что желудок "встал", пищеварение как будто остановилось, особенно после приема таких продуктов, как картофель, белокочанная капуста, то, скорее всего, у вас проблемы с поджелудочной железой. Даже недельный курс коры осины, сабельника или корня дягиля поможет при легких формах панкреатита: 10 г коры осины, сабельника или дягиля (или все вместе) на 500 мл воды, кипятить на медленном огне 15 минут, принимать по 100 мл не менее трех раз в день перед едой.

В большинстве случаев, проблемы с пищеварением из-за гастрита, язвы желудка, холецистита, дискинезии желчевыводяших путей и других отклонений в функционировании желудка и печени решаются при употреблении настоя травы и цветов тысячелистника. Пить его можно длительно, до месяца подряд, как чай. Только и заваривать следует недолго, как чай, 10-15 минут. После чего процедить, а траву выбросить, иначе целебный напиток будет горьким и невкусным. На 1 стакан чая достаточно чайной ложки травы или цветов тысячелистника.

Еще одна частая проблема с пищеварением, свойственная не только детям, но и взрослым - дисбактериоз. Дисбактериоз у детей, вопреки распространенному мифу, встречается не намного чаще, чем у взрослых. Чаще всего возникает дисбактериоз после приема антибиотиков. Может быть спровоцирован некачественной или вредной пищей, злоупотреблением сладостями и алкоголем.

Самый вкусный и эффективный травяной чай при дисбактериозе, вздутии живота, кишечных коликах, издавна известный на Алтае, это, конечно же курильский чай. Уже после первого приема ароматного курильского чая пищеварение улучшается и чувствуется легкость в желудке и кишечнике. Пить его можно практически без ограничений. Крепость чая можно выбирать самостоятельно, 1-2 чайных ложек на стакан кипятка должно хватить.

Эти же чаи можно пить и во время праздников, особенно после застолья, и пищеварение будет в норме.

Желаем вам крепкого здоровья и счастливого Нового  года!

Просмотров: 1618