Пяточная шпора. Лечение народными средствами

Многие воспринимают появление пяточной шпоры как приговор. Шиповидный отросток, причиняющий при ходьбе боль, возникает у людей с плоскостопием из-за чрезмерной нагрузки. Массаж, правильная ортопедическая обувь и народные средства помогают избавиться от боли и вылечить пяточную шпору.

Народные средства от пяточной шпоры

1. Компресс из сырого картофеля. Натереть картофель вместе с кожурой на мелкой терке. Особенно эффективен позеленевший картофель. Кашицу выложить на полиэтилен, приложить к пятке, закрепить на ноге на всю ночь. При возможности повторить такой компресс днем. Повторять процедуру до прекращения болей.
2. Внутрь принимать настойку сабельника -  1 чайную ложку, разбаляя в воде.3-4 раза в день 1 месяц.
3. Измельчить корневища сабельника, запарить на 2 часа кипятком, или предварительно проварить на медленном огне 15 минут в небольшом количестве воды. Полученную «кашу» прикладывать на ночь к подошве.
4. Перед компрессами парить ноги в водном настое оболочек грецкого ореха (зеленых) – не более десяти дней подряд
5. Настойка березовых почек. Столовую ложку настойки налить на марлевую салфетку и приложить компресс к подошве на 2-3 часа, укутать в полиэтилен и надеть сверху теплые носки.
6. Перед компрессом парить ноги в крепком растворе морской соли 5 столовых ложек на ванночку 2-3 литра. Вода должна быть горячей. Можно добавить в воду столовую ложку пищевой соды и несколько капель йода.
7. Компресс из белой или голубой глины накрыть листом капусты, свежими листьями подорожника или листом лопуха – что есть, на выбор. Держать всю ночь.

Компрессы и ванночки можно чередовать, после процедуры смазать ноги оливковым или льняным маслом, сделать массаж растирающими движениями. Обычно ношение ортопедической обуви вкупе с народными средствами помогают быстро забыть о пяточной шпоре и избежать хирургического вмешательства. Профилактикой пяточной шпоры является раннее лечение плоскостопия, правильная обувь и бережное отношение к ногам.

Просмотров: 1405