Предновогодние SPA-процедуры: подарите радость всем органам чувств

Не за горами любимый всеми праздник Новый год, и каждой женщине хочется выглядеть и чувствовать себя в этот день прекрасно. Можно подарить себе перед Новым годом полный комплекс SPA-процедур: тайский, вьетнамский массаж с аромамаслами или без них, музыкотерапию, обертывание с водорослями, лечебными грязями или шоколадом, маникюр и педикюр, солнечные ванны в солярии. Все ваши органы чувств должны получить радость! И неважно, посетите вы SPA-салон или устроите себе спа дома.

К новому году организм начинает ощущать дефицит витаминов и солнечного света. В связи с этим уровень серотонина значительно снижается, и человек перестает радоваться, настроение падает, и начинается цепная реакция плохое настроение-стресс-болезнь. Организм для начала следует вырвать из этого порочного круга, вернув его в состояние психофизического равновесия.

 В условиях мегаполиса можно воспользоваться услугами салонов красоты, которые помогут погрузиться в состояние релаксации, неги и полной безмятежности. Некоторые SPA-салоны Москвы предлагают настоящий тайский массаж в исполнении специалистов из Таиланда, ароматы цветов из тропиков, сауну с натуральными травами и аромамаслами, фиточай и еще много всего приятного и расслабляющего. У каждого салона есть своя изюминка, и есть чему поучиться.

Конечно, некоторые процедуры дома воспроизвести сложно, но кое-что можно взять на вооружение, чтобы радовать себя дома каждый день.

Основные секреты для SPA дома

Постарайтесь создать атмосферу полного спокойствия и неги для всех органов чувств.

Для слуха и зрения: отключите телефон, вместо электрического света зажгите свечи, включите тихую расслабляющую музыку.

Для обоняния и осязания: зажгите аромалампу и примите ванну с аромамаслами и ароматными травами. Для расслабления рекомендуют использовать масло лаванды, иланг-иланга, но кому-то гораздо больше нравится масло сосны или кедра, чайного дерева или можжевельника. Все очень индивидуально: попробуйте поэкспериментировать и выбрать свои любимые масла.

Дома можно устроить романтическое SPA, вместе с любимым человеком, тогда возможен и массаж.

Во время таких процедур рекомендуется пить много жидкости, ведь само значение слова «SPA» - это «оздоровление через воду» (sanitas pro aqua).

Для обоняния и вкуса: можно приготовить успокаивающий ароматный фиточай или свежий сок из фруктов или овощей. Порадует  все органы чувств, успокоит нервы и насытить витаминами чай из свежей мяты с лимоном или ледяной шейк из мяты с лимонным соком. Свежая мята, к счастью, продается сейчас в магазинах круглый год.

Для ледяного напитка потребуется несколько веточек мяты, сок одного лимона, пара ложек сахара или фруктозы, несколько кубиков льда и полстакана воды. Мяту, сок лимона, сахар и воду измельчить в блендере, высыпать туда же лед и продолжить измельчать все вместп до однородного коктейля. Этот удивительный по вкусу и цвету коктейль поразит любого гурмана, а что еще требуется для релаксации и неги?

Для того, чтобы превратить этот напиток из освежающего в согревающий, следует немного изменить технологию приготовления: свежевыжатый сок лимона и листья мяты залить кипятком, сахар можно добавить по вкусу.

Иногда возникает вопрос: а возможно ли провести спа дома, если дома дети? Иногда конечно же хочется сделать это в одиночестве или с вдвоем с любимым, отправив детей к бабушке. Но поверьте, что и ребенку понравится и будет полезной такая спа-вечеринка. Ведь и дети страдают от стрессов не меньше нас. Только попробуйте, и это может стать хорошей традицией, а также еще одним способом порадовать и понять самых непостижимых из наших близких – наших детей!

Приятной вам подготовки к Новом году, мира и гармонии в душе!

Просмотров: 497