Профилактика атопического дерматита до рождения ребенка

Если у мамы или папы в детстве был атопический дерматит или аллергические заболевания, а тем более, если они сохранились на момент беременности, то существует очень большая вероятность того, что атопический дерматит будет и у ребенка. Как снизить этот риск? Специально садить на гипоаллергенную диету будущую маму никто не будет, к тому же иногда ну просто до безумия хочется съесть что-нибудь не самое полезное типа килограммового тортика или баночки маринованных огурцов, и гораздо большим стрессом будет отказ от этой "маленькой слабости".

Но если вы подходите к своей беременности осознанно, то вполне возможно хотя бы избегать употребления тех продуктов, которые включают в свой состав вредные пищевые добавки. Знать о них должны все мамы, планирующие родить здорового ребенка. Поэтому всем без исключения беременным не рекомендуют есть колбасы, кондитерские изделия, некоторые сладости и напитки.

Кроме всего прочего, доказано, что организм ребенка синтезирует антитела к пищевым аллергенам уже во время внутриутробной жизни. Особенно сильно малыши, склонные к аллергии и атопическому дерматиту, реагируют на белок коровьего молока и яйца. А уж если в вашей семье есть риск рождения ребенка с атопией, то ведущие специалисты-аллергологи  рекомендуют в качестве первичной профилактики во время беременности не пить коровье молоко.

Чтобы исключить вымывание кальция из организма, чай, какао и кофе лучше заменить на более полезные фиточаи, разрешенные при беременности: успокаивающие, витаминные или улучшающие кровообращение в плаценте и работу выделительной системы.

В первом триместре рекомендуются:

• чай из брусники, зимолюбки (витаминный, с мочегонным эффектом);
• боровой матки (при токсикозе);
• мяты (успокаивающий, снижающий риск возникновения аллергии, улучшающий работу печени и желчного пузыря);
• шиповника (витаминный, гепатопротектор);
• цикория (замечательная замена кофе) .

Со второго триместра и до самых родов можно добавить чай из манжетки. Манжетка способствует полноценному развитию ребенка, снижает риск рождения маловесных детей, облегчает роды.

За месяц до родов можно начать пить пустырник и лист малины. Пустырник помогает сохранять спокойствие и сон, а малина - способствует легкому отхождению плаценты.

Пить будущим мамам, особенно склонных к аллергическим реакциям и токсикозу, следует много, не меньше восьми стаканов в день. Так что посчитайте, какую пользу вы принесете себе и ребенку, если заменить восемь стаканов чая и кофе на полезные напитки.

Заметим, что все вышеизложенные рекомендации по питанию мамы в целях профилактики атопического дерматита остаются в силе и на период грудного вскармливания, ведь именно вовремя скорректированное питание может помочь вашему малышу избежать атопии.

Просмотров: 2535