Декретный отпуск – долгожданное время, когда, наконец-то с появлением большого количества свободного времени, есть возможность реализовать все свои намеченные планы, до которых все никак не доходили руки. Но большинство женщин используют ценнейшее время лишь на осуществление одной своей мечты – отоспаться.
А с появлением малыша не то что намеченные планы реализовать, на себя-то времени не остается. А ведь время – ценнейший ресурс. И у каждого из нас оно абсолютно одинаково, то есть 24 часа в сутки. Но кому-то этого бывает предостаточно для работы и отдыха, а кто-то и поработать толком не успевает, а тем более отдохнуть.
Время хоть и быстротечное, но и его, оказывается можно приручить. Даже целая наука есть с красивым названием тайм-менеджмент, которая поможет преуспеть в этом. Хотя, надо заметить, основы тайм-менеджмента заложены в нас еще с детства. Ведь родители часто повторяли нам, что всему свое время: время ложиться спать, время принимать пищу, время играть и т. д. Будучи школьниками, мы также учились планировать свое время, чтобы и уроки без внимания не оставить, и погулять успеть. И на работе планировали свое время, используя для этого ежедневник.
Так почему же не попробовать использовать основы тайм-менеджмента и находясь дома по уходу за ребенком. Ну и пусть, что в ежедневнике вместо напоминаний о деловых встречах, будут записи о необходимости перегладить белье и напоминание посетить детскую поликлинику. Ведь для женщины это не менее важные дела. Для начала стоит обзавестись уже знакомым ежедневником. И записывать все свои планы на завтра уже сегодня вечером. И не стоит обращать внимание, если кто-нибудь скажет: «не строй планы – не смеши Бога». Ерунда все это. Планировать нужно, хотя бы с целью отличить главное от второстепенного.
Стоит ежедневно составлять свой список дел. И пронумеровывать их в порядке срочности выполнения. Сделанное отмечайте галочкой. И ничего страшного, если что-то не успели. Смело переносим все на завтра. Ведь мы только учимся развивать чувство времени в себе.
Не загружайте себя слишком много. Рутинную работу можно разбить на части. У настоящей женщины обязательно должно оставаться хотя бы полчаса на себя любимую.
Делайте в первую очередь самую неприятную работу. Психологи советуют хороший способ мотивации в этом случае: напишите в своем ежедневнике все неприятные дела, например: надо перегладить кучу белья, надо помыть полы, надо почистить ковер… А теперь возьмите яркий маркер или ручку и, зачеркнув слово надо, сверху надпишите слово хочу. Чувствуете, как сразу поменялось отношения к проблеме?
И еще: сидеть дома с ребенком — это тоже работа. Мягко давайте понять это своим близким. Часть несложной работы они могут взять на себя.
Удачи! Любви и покоя!!!
Просмотров: 735
Также вы можете подписаться на оповещения о появлении новых материалов на сайте:
