В фильмах о наступлении беременности догадываются, когда героиня неожиданно падает в обморок. Но на деле так практически никогда не случается. Зато про токсикоз на ранних сроках беременности можно писать многотомные издания. Но все же кому-то из будущих мам удалось избежать этого малоприятного явления. Токсикоз может, конечно, вызывать зависть и восхищение у еще небеременных подружек, но самой женщине он не доставляет никакого удовольствия уже со второго раза своего проявления в виде тошноты, рвоты, головной боли, яростной непереносимости когда-то любимых запахов.

Токсикоз раскрывает всю правду о причинах своего появления уже в названии. Организм перенасыщен ненужным балластом в виде шлаков и токсинов, которые вашему ребенку явно не по душе: развиваться в таких условиях очень сложно. Вот и приходится устроить любимой маме очищение организма в виде голодания, питья апельсинового сока и минералки и ненависти к никотину. Если мамочка не прислушивается к своему организму, или организм настолько засорен, а меры для облегчения балласта не предпринимаются, то токсикоз принимает угрожающие масштабы: может продолжаться больше 2-3 месяцев, вызывая истощение организма.

Сложно, конечно, говорить про очищение организма во время беременности, но не засорять его вполне возможно.

Вот несколько золотых правил, если токсикоз дал о себе знать хотя бы раз:

1. Пейте только чистую негазированную воду, желательно родниковую или вымороженную. Пейте мелкими порциями в течение дня. Если нет рвоты - то не меньше 2,5 литров в день, если рвота есть, то еще больше, но тогда совсем понемногу каждые 5-10 минут. Это лучшее очищение организма. К тому же, у вас будет оставаться меньше места в желудке для вредных напитков и продуктов и желания их употреблять будет меньше.
2. Ешьте только свежую пищу, без консервантов и искусственных красителей. Каждое блюдо фаст-фуда может усилить токсикоз и продлить его на долгое время. Никаких "100% качественных" соков в тетрапаках - 100% качества не равно 100% натуральности и свежести.
3. Ежедневно принимаете теплую ванну в течение 1,5 - 2 часов. Это значительно улучшит самочувствие при токсикозе на ранних сроках беременности, так как во время принятия ванны в кожу впитывается до полутора литров жидкости. Происходит очищение организма при помощи кожи, а кожа - это самый большой по площади орган выделения.
4. Боровая матка помогает бороться с токсикозом, так как тоже способствует усилению выделительных процессов и непроизвольно ускоряет очищение организма через почки. Если вы пили боровую матку, чтобы забеременеть, вам тем более не стоит неожиданно прекращать ее прием при наступлении беременности: помимо борьбы с токсикозом замечено ее положительное действие на течение беременности на ранних сроках.
5. Больше бывайте на свежем воздухе: дышим мы больше, чем едим и пьем, и засоряем свой организм не только через пищу, но и через легкие.
6. Не курите! Каким бы банальным ни был это совет, повторять его стоит каждый раз и каждой мамочке, которая еще не рассталась с этой вредной привычкой. Курение вызывает не только токсикоз, но и маловодие на поздних сроках беременности, а соответственно и во много раз повышает риск рождения маловесного ребенка и неврологических проблем у малыша в будущем.
7. И последний совет: радуйтесь своей беременности. Любые сомнения и страхи стоит сразу отбросить с появление двух полосочек на тесте. Психологическое неприятие беременности может тоже послужить причиной токсикозов и на ранних, и на поздних сроках беременности.

Крепкого вам здоровья и легкой беременности!

Просмотров: 1140