Многие люди любят отдыхать на море. Необъяснимая тяга к морю свойственна человеку от природы. Видимо, организм чувствует благотворное влияние воды.
Воду принимают внутрь: и чистую, родниковую, и природную минеральную, воду используют для ванн с лекарственными травами, морской солью, аромамаслами. Вода лечит и очищает во время купания в море.
То, что кожа отвечает за выделение шлаков не меньше почек и является в организме человека самым обширным организмом выделения, известно с давних времен. Особенно эффективно очищение в местах с хорошей экологией, чистым воздухом. Но особенно приятно заниматься водолечением в теплом комфортном климате. Такие места у нас принято называть "курортами". В России тоже можно найти теплое местечко с пальмами, кипарисами, чистым морем и минеральными водами. Самое теплое морское побережье в России располагается в Сочи с его курортными районами Лазаревское и Мацеста. Лазаревское располагается вдалеке от шумного центра и славится более чистыми пляжами и уютными санаториями.
Сложно принять в городе ванну из минеральной воды. А на курорте это вполне возможно, такое лечение называется бальнеотерапия. Известна бальнеотерапия еще со времен Гиппократа а в Индии, Египте и Других древних государствах водолечение использовалось с незапамятных времен. Во времена средневековья, правда, многое было забыто, и современным врачам пришлось открывать Америку в плане лечения природными средствами.
Лечение водой подразделяется на питьевое лечение (прием воды внутрь) и наружные водные процедуры (компрессы, ванны, обертывание, обтирания, обливание, купание, припарки, паровые ванны, душ).
Помогает водолечение от многих болезней: от язвы желудка до синдрома хронической усталости. В санаториях используют различные водные процедуры:
Питье минеральной воды у источника или вдали от него.
Бассейн с морской или пресной водой как лечебная процедура.
Водолечение с элементами фитотерапии.
Ингаляции тоже можно отнести к водным процедурам.
Сауны, парные, фитобочки. Также используют в своей основе водные процедуры (паровые ванны).
Лечение в санаториях на морском побережье в атмосфере полного покоя и расслабления не только восстанавливает нервную систему и помогает укрепить здоровье, но и может рассматриваться как курс обучения. Тем, кто еще начинает следить за своим здоровьем естественными способами, здесь можно научиться основам водолечения, умению отстраняться от проблем и релаксации. Практика оздоровительного отдыха полезна при активном подходе. Если человек просто пользуется услугами санатория в духе "Сделайте меня здоровым. Я заплачу.", то эффект такого лечения не закрепится надолго, и при смене обстановки на привычную человек попадает в порочный круг стрессов, депрессий и, соответственно, все старые болячки обостряются с новой силой.
Желаю вам крепкого здоровья и душевных сил для заботы о своем здоровье!
Просмотров: 737
Также вы можете подписаться на оповещения о появлении новых материалов на сайте:
