Травы, помогающие при климаксе

  • Дата публикации: 26.05.2010
  • Просмотров: 29171

Климакс? Спокойствие, только спокойствие!

Возрастные гормональные изменения приносят немало проблем не только женщинам, но и мужчинам. Нам не хватит и десятитомника, чтобы описать все неприятности, которые случаются в этот непростой период. Есть и плюсы: в период климакса нередко "добровольно" рассасываются миомы.

Ниже мы приводим несколько рецептов, которые помогут вам быть спокойными и жизнерадостными, несмотря ни на что.

  1. Если вы заранее хотите позаботиться о том, чтобы  климакс прошел незаметно, без болей и депрессий, то после 35 лет 4 раза в год можно проводить курс лечения семенами сельдерея. На курс понадобится примерно 14 чайных ложек семян. Курс - 27 дней. Также облегчает болезненные менструации. Не рекомендуется при заболеваниях, сопровождаемых сильным маточным кровотечением.
    • 1/2 чайной ложки семян залить стаканом кипятка, желательно Настоять в термосе или укутав, 8-10 часов. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды.

  2.  Обильные, болезненные менструации при климаксе, сопровождающиеся головными болями, плохим настроением, депрессией можно нормализовать при помощи отвара из семян подорожника.
    • 1 столовую ложку семян залить 1 стаканом кипятка в эмалированной посуде, накрыть крышкой и парить не более 5 минут на водяной бане, на самом медленном огне. Или в стеклянной посуде накрыть крышкой и держать в микроволновке на самой маленькой мощности 4-5 минут. Остудить, пить по 2 столовые ложки 4 раза в день.Отвара хватит на 2-3 дня. Но чтобы столь ценный отвар не испортился, следует хранить его в холодильнике в закрытой посуде.  Перед употреблением разбавить горячей водой, пить теплым. Можно использовать и при возрастных перепадах настроения и у мужчин.
  3. Айва поможет при сильных маточных кровотечениях :
    • 3 раза в день пить чай с мелко нарезанной айвой или отвар из свежих или сушёных плодов.
      Отвар свежих или сушёных семян – 7-8 штук на стакан воды, кипятить 3-5 минут. Ни в коем случае не измельчайте и не грызите семена -  в измельченном виде они могут вызвать отравление амигдолином (соединение синильной кислоты).

  4. Настой травы гвоздики (гвоздики полевой, гвоздики-травяники, гвоздики разноцветной) помогает при  обильных менструациях, это одно из самых сильных кровоостанавливающих средств.
    • 1 столовую ложку высушенной травы с цветками залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день вне зависимости от еды. Также устраняет головную боль, понижает давление.Гипотоникам следует уравновешивать ее действие травами, повышающими давление.

  5. Также в период климакса у женщин и у мужчин можно использовать ревень. Любые блюда из ревеня, - варенье, компот, салат, суп, пирожки, - помогут бороться в этот период с неврозами, тревожностью и слезливостью. Ревень вернет интерес к работе, жизни и любви. Но если у вас язвенная болезнь, гастрит с повышенной кислотностью, ревень вам не подойдет.  Женщинам, страдающим остеопорозом, ревень также противопоказан, так как он может понизить усвоение организмом кальция. Ознакомиться со всеми противопоказаниями можно здесь.

  6. Щавель – одно из лучших средств при климаксе, как у мужчин, так и у женщин. При систематическом употреблении щавеля климакс проходит быстрее и легче. Женщинам рекомендуется пить отвар каждый месяц перед менструацией в течение 7 дней. Менструации в таком случае становятся менее обильными, безболезненными,  улучшается сон и состояние нервной системы. 
    •  Отвар сушеных листьев щавеля: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка, настоять 1 час, пить по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды.Не рекомендуется щавель, как и ревень, при остеопорозе и повышенной кислотности желудка. При длительном употреблении способен вызвать образование камней в почках. Как "побочный" эффект можно назвать и то, что употребление щавеля помогает забеременеть. Для кого-то это может оказаться в период климакса неприятной неожиданностью, а для кого-то и огромной радостью.

  7. Успокаивает нервную систему при  головной боли, депрессии, бессоннице, слабости, сопутствующих у женщин во время климакса  нерегулярным и обильным кровотечениям, отвар или настойка листьев розмарина, это же средство прекрасно помогает мужчинам при импотенции.
    • Настойка: 3 столовые ложки листьев залить стаканом спирта, настоять 3 дня, процедить. Принимать по 25 капель  (1, 25 мл ) 3 раза в день за полчаса до еды.
    • Отвар: 1 столовую ложку листьев залить стаканом кипятка, подержать на слабом огне 15 минут. Остудить, пить  по половине чайной ложки  (2-2,5 мл) за полчаса до еды.

  8. Рута пахучая помогает успокоиться при климактерических неврозах.
    • 1 чайную ложку сухих листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой или очищенной воды. Настоять  8 часов, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день до еды.

  9. Очень полезное и простое средство - сок свёклы, но его категорически противопоказано использовать только что отжатым. Обязательно надо дать выстояться 4 часа, чтобы вредные летучие вещества успели исчезнуть. Иначе он может вызвать сильное падение давления и ухудшение состояния. Сок свёклы снимает приливы и раздражительность, обладает противоопухолевым действием, но в то же время снижает всасываемость кальция, поэтому при остеопорозах не рекомендуется принимать длительно.  
    • 1/2 стакана сока свеклы смешать с 1/2 стакана меда. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

  10. Все виды мяты, в том числе мята полевая, мята перечная, а также мелисса лимонная обладают одновременно тонизирующим и расслабляющим нервы действием. Можно заваривать и пить их просто как чай. Кроме всего прочего, такой чай нормализует артериальное давление и снимает чувство тревожности, часто возникающее при климаксе.

  11. Хорошо успокаивает синюха голубая - гораздо сильнее валерианы и не имеет противопоказаний, кроме чрезмерного употребления. При передозировке может вызвать тошноту и рвоту. Корни синюхи более эффективны, чем трава.
    • 1 столовую ложку измельченных корней залить стаканом воды, варить на водяной бане 30 минут. Охладить 10-15 минут, процедить, долить недостающее до стакана количество воды. Пить по 3-5 столовых ложек после еды. Хранить в холодильнике.
    • Также можно использовать настойку корней (отвар очень горький). 20 капель (1 мл) 2-3 раза в день при самых различных заболеваниях.

  12. Валериана лекарственная  в виде отвара или настоя на холодной воде оказывает легкое успокаивающее действие.
    • 2 столовые ложки корня залить 0,5 л кипятка, напарить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить. Пить по половине стакана 2-3 раза в день через 30 минут после еды.
    • 1 столовую ложку залить стаканом холодной кипяченой или очищенной воды, настоять в течение суток, принимать по полстакана стакана 2-3 раза в день. Не рекомендуется при пониженном давлении. 

  13. Хмель обыкновенный помогает в этот период при неврозах, бессоннице, нервном переутомлении. Можно положить рядом с собой подушечку из хмеля -  действует успокаивающе, очень мягко, да и передозировать аромат в таком маленьком объеме сложно.
    • Отвар из травы или зрелых соплодий хмеля: 2 чайные ложки залить стаканом кипятка, настоять в термосе или укутав 30-40 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.  

comments powered by HyperComments