Как избавиться от боли в спине

  • Дата публикации: 09.05.2011
  • Просмотров: 8227

Заболевания позвоночникаВ который раз хочется написать о том, что болезнь любого органа или части тела - только проявление всех накопившихся в нашем организме проблем. Чем уважительнее мы относимся к своему телу, тем реже оно напоминает нам о себе: здоровое тело не болит, хотя, конечно после занятий физическими упражнениями и может появиться боль, но боль приятная, и каждый отличит ее от болезни.

Позвоночник играет очень важную роль в нашем здоровье, именно от него зависит уровень выносливости человека и состояние здоровья внутренних органов. Даже нарушение функций органов часто происходит из-за защемления нерва, иннервирующего этот орган, а защемление происходит при смещении позвонков, травмах позвоночника. Заболевания позвоночника могут быть причиной бесплодия или импотенции, а также многих других болезней. Боль в спине стала уже настолько привычным явлением для многих людей, что до поры до времени на нее стараются не обращать внимания или обходиться подручными обезболивающими средствами. Самые правильные и ответственные пациенты пару раз в год проходят курс лечения у невролога, который состоит в блокировании болевого синдрома при помощи обезболивающих и противовоспалительных препаратов и курса витаминов группы B, иногда удается пройти 10-15 физиотерапевтических процедур, а за отдельную плату - массаж. Те, кто не доверяют общепринятым методам лечения, обращаются за помощью к остеопату, что зачастую приносит больше пользы и, при регулярном посещении хорошего специалиста, помогает своевременно избавляться от проблем. Единственный минус в том, что обращаются к остеопатам или специалистам китайской народной медицины, иглорефлесотерапевтам только тогда, когда боль становится невыносимым и постоянным спутником.

Как избавиться от боли в спине в домашних условиях

Кто-то обращается за помощью  к народным средствам, лечебной гимнастике, лечебным корсетам и бандажам. В комплексе все эти средства помогают быстро и своевременно избавляться от болей в позвоночнике, потому что одни только наружные средства, примочки и компрессы не спасут позвоночник. Одним из самых эффективных средств народной медицины является сабельник. Но лечение сабельником предполагает обязательное соблюдение в течение 2-3 месяцев строгой вегетарианской диеты. На один такой курс потребуется не менее 200 г корневищ сабельника, если использовать настойку,  и не менее 1 кг  - если делать отвар (это особенно актуально при проблемах с печенью и непереносимостью алкоголя). О диете при лечении сабельником не говорится ни слова в рекламе кремов с сабельником, которые преподносятся как панацея от болей в спине. Сабельник эффективен, так как он налаживает обмен веществ, помогает очистить организм, если, конечно, организм в это время не засорять. Не случайно сабельник помогает и при гепатитах, и при сахарном диабете, и даже при инсульте: как и заболевания позвоночника, это все следствия единой проблемы нарушения обмена веществ.

Курс лечения сабельником можно совмещать с шиповником. Недавние исследования европейских ученых обнаружили, что шиповник содержит особый гликозид GOPO. Благодаря GOPO  шиповник помогает нормализовать клеточный обмен в хрящевой ткани, стимулирует выработку коллагена организмом и избавляет от боли в позвоночнике и суставах, при этом лишен побочных эффектов, которыми обладают препараты, традиционно применяющиеся для лечения позвоночника. Использование шиповника помогает настолько уменьшить боль, что использование традиционных обезболивающих препаратов будет значительно уменьшено.

И еще одно волшебное средство для позвоночника - березовые почки. Они обладают противовоспалительным и обезболивающим свойствами, и избавят от необходимости принимать обезболивающие препараты, не имеют побочных эффектов и могут использоваться даже во время беременности.

Рецепт мази из березовых почек. 40 г березовых почек настоять в 100 мл спирта 10-14 дней при комнатной температуре. Настойку слить и смешать с вазелином: на 10 г настойки взять 40 г вазелина. Втирать мазь в болезненные места 2-3 раза в день.

И наконец, самое важное, - здоровая диета при заболеваниях позвоночника, и для тех, кто с этими заболеваниями знакомиться не хочет. Кости позвоночника могут оставаться крепкими всю жизнь, они не состарятся, если питаться полноценно и правильно. 3/5 всего рациона должны составлять фрукты, овощи, зелень (свежие или подвергшиеся щадящей термической обработке в пароварке или скороварке). Каждое утро должно начинаться со стакана чистой воды, свежих фруктов или свежеотжатого сока. Рафинированных продуктов, полинасыщенных жиров, холестерола,  консервантов и "мертвых" хлебобулочных изделий из муки высшего сорта стоит избегать, а количество белковой пищи снизить до 1/10 от общего количества.

Крепкого вам здоровья!

comments powered by HyperComments