Лечение остеохондроза народными средствами

  • Дата публикации: 02.04.2011
  • Просмотров: 27255

Многим знакомы симптомы остеохондроза - боль в пояснице, в шее, постоянные ноющие боли в нижней части спины или боль резкая, мешающая ходить, наклоняться, поворачиваться. Термин остеохондроз в широком понимании распространен только на постсоветском пространстве, в зарубежной медицине под остеохондрозом понимается только такое серьезное заболевание, как хондропатия. А остеохондроз подразделяется на множество типов дегенеративных заболеваний позвоночника: радикулопатии, люмбаго, ишиас, цервикалгия, торакалгия, спондилез, спондилолистез и др. Из-за болей в спине чаще всего приходится прекращать любую деятельность, эта причина временной нетрудоспособности стоит чуть ли не на первом месте по количеству больничных листов.

Несмотря на различие локализации и причин заболеваний, традиционно объединяемых популярным термином "остеохондроз", лечение остеохондроза все-таки имеет ряд общих рекомендаций. Не отрицается и эффективность народных методов лечения остеохондроза, появившихся задолго до современной диагностики заболеваний позвоночника.

Одна из самых важных задач - снять боль в спине и предотвратить ее новое появления.

Для этого народная медицина использует растирания, компрессы, ванны с лекарственными травами и мумие. При большинстве заболеваний позвоночника врачи рекомендуют плавание и лечебную гимнастику (ходьба, езда на велосипеде, йога, пилатес). Лечебная физкультура проводится вне стадии обострения и не должна приводить к неприятным ощущениям, боли - это недопустимо при заболеваниях позвоночника. Лечебная физкультура, водные процедуры и массаж помогают укрепить мышцы и снять мышечное напряжение. Часто именно мышечное напряжение само ощущается как боль, усиливает боль или даже приводит к возникновению болезненных ощущений в области позвоночника.

Несколько рецептов народной медицины при остеохондрозе

Растирания

Корень барбариса. Для растираний при болях в спине делается настойка из 100 г измельченных корней на 200 мл спирта. Настаивать 10 дней, при комнатной температуре, встряхивая ежедневно. Полученной настойкой растирают спину при появлении боли.

Сабельник. Корневище сабельника измельчить на кусочки не больше 1 см в длину. 50 г сабельника настоять в 500 мл спирта не менее 10-12 дней, отжать можно позже. На больные места накладывать ежедневно компрессы на 15-20 минут или растирать до прекращения болей.

Настойку сабельника принимают и внутрь при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Ежедневно, в течение 2-3 месяцев, запивая чаем или настоем из листа брусники.

Лечебные ванны и обертывания с лекарственными травами

Контрастные ванны и душ полезны при заболеваниях позвоночника вне стадии обострения, так как оказывают закаливающий эффект и повышают сопротивляемость организма к обострениям даже заболеваний опорно-двигательного аппарата. Контрастные солевые и травяные ванны полезны вдвойне из-за наличия лечебных компонентов в их составе. Ниже примеры лечебных ванн при остеохондрозе.

Горчичная ванна

При резкой боли в шейном, поясничном отделе позвоночника или суставах. 200 г порошка горчицы развести в теплой воде до состояния жидкой однородной кашицы (это можно сделать и при помощи блендера), можно добавить пихтовое, эвкалиптовое и мятное эфирное масло по 3-5 капель, влит раствор в горячую ванну, перемешать и лежать в ванне примерно 15 минут. Смыть с себя душем горчицу, растереть кожу сухим полотенцем, надеть теплые носки и белье, лечь под теплое одеяло. Желательно делать эту ванну перед сном. Боль должна утихнуть, а сон наступит легкий и спокойный.

Ванна из листьев майской березы

Молодые высушенные листья березы (200-250 г) заварить кипятком ( не менее 3-5 литров), желательно с утра и дать настояться не менее 6-8 часов под крышкой. Вечером настой процедить, вылить в горячую ванну, принимать ванну 20-30 минут, следить, чтобы вода не остывала. После ванны надеть теплые носки, на больные участки теплые вещи или хотя бы укутать теплым шарфом. Лечь под одеяло.

Ванна с морской солью

Ванны с морской солью (без добавок или с водорослями, с хвойным концентратом, с отварами трав) полезна для больного позвоночника и суставов вдвойне. Если нельзя принимать горячую ванну, то температура воды может быть 37-38°С. Главное, чтобы время процедуры было не менее получаса, а желательно около 1,5 часов. Принимать ванны с солью и травами можно ежедневно, без перерывов.

Сборы для ванн при остеохондрозе, ишиасе, люмбаго, радикулите, ревматизме

Сборы даны из расчета на 1 процедуру. Корни или кору кипятят 15 минут на медленном огне в 3-5 литрах воды, настаивают не менее часа, травы можно заварить таким же количеством кипятка и настоять 6-8 часов, процедить, вылить в горячую или теплую ванну. Травы, взятые вместе с корнями, корой - кипятят. Длительность процедуры - 20-30 минут. Курс от 3-4 дней, сборы можно чередовать по самочувствию, использовать регулярно, что улучшает и стабилизирует самочувствие, помогает не только для лечения хондроза, но и при нервном напряжении, стрессах, бессоннице.

  1. Общеукрепляющий сбор при остеохондрозе и заболеваниях опорно-двигательнног аппарата. Улучшает кровообращение, снимает боль и воспаление суставов и позвоночника, расслабляет мышцы, улучшает обмен веществ и сон. Душица (трава) -25 г, чабрец - 25 г, горец птичий (спорыш) - 25 г, лист подорожника - 50 г, крапива двудомная (листья) - 50 г, лист черной смородины - 50 г, цветы ромашки - 75 г, листья и трава мелиссы - 50 г, трава череды - 150 г . 250-500 г сбора залить кипятком, настоять. В ванну можно добавить для более эффективной стимуляции обменных процессов и снятия боли и напряжения в мышцах по 3-5 капель эфирного масла чайного дерева, лаванды, эвкалипта.
  2. Ромашковая ванна. Обезболивает, снимает воспаление, успокаивает боль и снимает нервное напряжение. 300 г цветов ромашки на 1 процедуру. Курс не менее 3-4 дней.
  3. Ванна из конского каштана. 500 г конского каштана, измельченного, кипятить 15 минут. Улучшает кровообращение, состояние суставов и вен, укрепляет сосуды и суставы, расслабляет, снимет боль и мышечное напряжение.
  4. Чабрец и корень аира. Траву чабреца (тимьяна ползучего) и корень аира взять по 250 г, кипятить 15 минут, настоять.
  5. Хвойные ванны. 500 г хвои сосны, ели, пихты или кедра измельчить ( можно смесь из них) залить водой, довести до кипения, кипятить 20-25 минут, можно процедить и использовать сразу, можно дать настояться. Снимает боль и напряжение в суставах и позвоночнике, аромат эфирных масел хвойных деревьев успокаивает, а сами масла снимают воспаление.
  6. Кора дуба, ивы, сосны, кора осины, ели - по 100 г или любые из них, чтобы вместе вышло 500 г. Растолочь в ступке или взять уже измельченные в сборе. Кипятить 15 минут. Помогает также при невралгии, артрите, ревматоидном артрите. Такой сбор тоже можно купить у нас в интернет-магазине уже готовым.

Фиточаи при остеохондрозе. Также при остеохондрозе принимают лечебные чаи из травяных сборов. Эти чаи также помогают успокоить боль, снять напряжение в спине, обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

comments powered by HyperComments