Лекарственные травы для похудения

  • Дата публикации: 13.10.2011
  • Просмотров: 13392

Лекарственные травы для похудения делятся по направлению действия на несколько типов. Поэтому для успешного похудения при помощи народных средств, стоит узнать основные секреты и использовать травы умеренно, не стараясь сбросить десять-двадцать килограммов за неделю.

Во-первых, стоит откорректировать проблемы со здоровьем, из-за которых мог появиться лишний вес: сахарный диабет, заболевания печени, почек или щитовидной железы могут быть тому виной. Но даже при лечении заболеваний обмена веществ народные средства для похудения можно использовать в разумных пределах. Помимо трав, используемых для лечения основной проблемы, можно пить сборы для похудения, если в их состав не входят лекарственные травы, противопоказанные в каждом конкретном случае. Поэтому, прежде чем составить сбор для похудения, стоит тщательно изучит все противопоказания каждой из трав.

Тем не менее, в состав каждого сбора для похудения рекомендуется включать травы разного спектра действия, если предварительно было пройдено очищение кишечника.

  1. Травы для снижения аппетита: корень алтея, семя льна, водоросли, в том числе агар-агар из водорослей. Помимо того, что эти средства, разбухая, занимают место в желудочно-кишечном тракте и чувство голода уменьшается, они выводят из организма шлаки и токсины и могут быть порекомендованы не только тем, кто хочет похудеть, но и каждому человеку для очищения кишечника.
  2. Желчегонные и гепатопротекторные травы: солянка холмовая, володушка золотистая, кора осины, сабельник болотный (корневище), бессмертник песчаный (соцветия), барбарис, корень одуванчика, корень лопуха. Эти народные средства усиливают секрецию желчи, улучшают пищеварение и обмен веществ, улучшают состояние печени, а многие из них положительно действуют и на поджелудочную железу, от состояния которой зависит многое в нашей пищеварительной системе. При отсутствии противопоказаний для усиления секреции желчи, каждая из этих трав может быть включена в сбор для похудения.
  3. Слабительные травы, улучшающие пищеварение и ускоряющие опорожнение кишечника: кора крушины, сенна, тмин, анис, амарант.

Помимо всего прочего, данные травы для похудения часто обладают и мочегонным действием. Для более быстрого очищения организма и выведения лишнего жира рекомендуется ежедневно выпивать не менее 2,5 литров чистой воды, не считая чая или свежевыжатых соков.

Свежие фрукты, овощи и соки тоже можно отнести к народным средствам для похудения, так как они не требую для своего приготовления никаких научных обоснований и многолетних исследований, да и к тому же, продаются не в аптеках, а растут у нас на грядках. Самые лучшие овощи и фрукты для похудения – те, что не проходили химической обработки перед  хранением и не были выращены с использованием удобрений ненатурального происхождения, то есть те, про которые можно смело сказать, что они прямо с грядки. В магазинах такие продукты часто поступают под меткой «organic», имеют очень маленький срок годности и довольно высокую цену. Правильное питание качественными овощами и фруктами является неотъемлемой частью здоровых диет для снижения веса, в том числе и при нарушениях обмена веществ.

Крепкого вам здоровья!

comments powered by HyperComments