Витаминный чай

Полезен при нормальном и повышенном давлении, при нервозности и тревожности, сердцебиении, снижении гемоглобина и ослаблении иммунитета. Богат витамином С, помогает в период весеннего авитаминоза и при обострении вегето-сосудистой дистонии (нейроциркуляторной дистонии).

• 4 части шиповника,
• 2 части боярышника,
• 2 части красной рябины,
• 2 части листьев брусники,
• 2 части листьев смородины.

Перед употреблением ягоды потолочь. Заварить половину порции 1 литром кипятка в термосе или потомить на медленном огне 5-7 минут и плотно укутать. Через полчаса-час чай можно пить. Если покажется сильно крепким, развести по вкусу горячей водой. В этот чай при заваривании можно добавить клюкву или облепиху.